Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 94,03g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: Metamucil Apple Crisp Fibre Wafers, Kellogg's All-Bran Buds, Blueberries , Plain Yogurt. Lunch: Pulled Pork, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , House Salad. Snacks/Annat: Nestle Pure Life Water, Jack Link's Beef Jerky , Jack Link's Original Beef Jerky. mer...
|
|
2368 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BCTrucker1 's vikthistorik
|