Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 115,64g | Kolh.: 161,18g.
Frukost: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas. Lunch: Double Bacon Cheeseburger on Bun. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are almost reached your goal keep it up
25 sep 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|