Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 47,41g | Kolh.: 21,81g.
Frukost: Кофе, Сливочное Масло, Шпинат, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Middag: Оливковое Масло, Лук, Шпинат, Простоквашино Сметана 20%, Сливочное Масло, Утолина Сердце Утиное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|