Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 69,42g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Middag: Тануки Шашлычок из Морского Гребешка, Тануки Семга на Гриле, Тануки Бан с Курицей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|