Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1937 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 71,68g | Kolh.: 221,76g.
Frukost: Груша, Подсолнечное Масло, Лук, Чеснок, Болгарский Перец, Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло. Lunch: Крымское Мороженое Крымский Пломбир , Бахетле Хворост, Здоровая Ферма Крылышко Куриное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Куриный Суп, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Яблоко, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|