Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1906 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 148,56g | Kolh.: 245,34g.
Frukost: Cereal, Cereal, Impact Whey, Taaza Milk. Lunch: Paneer, Quinoa Boiled/Steamed, Psyllium Seed Husk, Sabji, Curd, Hommade Dal Yellow, Roti, Mixed Salad Greens. Middag: Micellar Casein, Taaza Milk, Quinoa Boiled/Steamed, Psyllium Seed Husk, Sabji, Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, Roti, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|