Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 95,69g | Kolh.: 69,66g.
Frukost: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Зеленый Перец, Огурец, Вешенки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Annat: Котлета Домашняя, Вешенки, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|