Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2215 kcal
|
Fett: 103,56g | Prot: 139,49g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Пахлава, Мёд, Творог 9%. Lunch: Рыба на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Пахлава. Middag: Хачапури по-Аджарски, Хинкали. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|