Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
693 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 66,23g | Kolh.: 47,91g.
Frukost: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Tahu Goreng. Lunch: Kanzler Singles Original, Pepaya. Middag: Margarin, Nasi Putih, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|