Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2013
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2013:
|
1857 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 59,47g | Kolh.: 204,09g.
Frukost: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Cebule, Cukinia, Świeży Makaron (Ugotowany), Barszcz Czerwony. Middag: Ser Gouda, Sok Pomidorowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Annat: Coca-Cola, Wódka, Wódka. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|