Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 89,69g | Kolh.: 131,78g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Кинза, Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Помидоры, Кальмары в Сметане, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|