Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
46,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1023 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 68,32g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Фасолевый Суп, Индейка Отварная, Яблочный компот. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский, Красная Цена Кетчуп Томатный, Брынза. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|