Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 142,83g | Prot: 110,18g | Kolh.: 43,21g.
Frukost: Mixbar Козинак Арахисовый, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Mixbar Козинак Арахисовый, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Middag: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, МЖК Майонез Провансаль, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Шпикачки по Чешски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
25 sep 20 av medlem: чат пп
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|