Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 44,21g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Lipton Black Tea Tropical Fruit, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Middag: Приволжский Ряженка 3,2%, Приволжский Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|