Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 47,90g | Kolh.: 139,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ашан Финики Отборные Тунис , Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Соль, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Азбука Вкуса Багет. Lunch: Фунчоза, Салат капустный. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Рикотта, Сахар, Тореро Вафельные Коржи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|