Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 81,96g | Prot: 72,91g | Kolh.: 132,39g.
Frukost: Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Middag: Чай, Nut Vinograd Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом, Мираторг Нагетсы с Сыром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Annat: Чай, Coffee Like Латте (300мл), Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|