Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2654 kcal
|
Fett: 88,13g | Prot: 81,78g | Kolh.: 235,20g.
Frukost: Сливочное Масло, Лимак Батон, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Middag: Конфеты, Пицца с Ветчиной и Грибами, Лента Сыр Косичка, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Ржаной Хлеб, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Мороженое, Шоколад, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|