Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2338 kcal
|
Fett: 112,93g | Prot: 108,98g | Kolh.: 245,32g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Борщ со Свининой, Сметана , Ветчина Индейки. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Банан, ВИК Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Томский Кондитер Маффин с Яблоком и Корицей , ВИК Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Макароны Отварные, Тушенка Куриная Ranna Rootsi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|