Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 96,99g | Kolh.: 78,40g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Чеснок, Лук, Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Магнит Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Помидоры, Карбонад (Суворова), Окей Перец Печеный. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|