Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
432 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 59,65g | Kolh.: 23,10g.
Frukost: Barilla Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|