Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 40,27g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Papaya Juice, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempeh (Cooked) , Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kraft Biskuat Energi. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|