Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 70,06g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: SPAR Картофель Запечённый , Морковные мафины. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Middag: Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|