Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1630 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 89,41g | Kolh.: 200,90g.
Frukost: Bubuk Kedelai Kent Protein, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Merah, Nasi Putih, Dada Ayam. Middag: Nasi Putih, Kacang Tanah. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Jambu Biji, Belimbing. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MAHARANI20 's vikthistorik
|