Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 159,71g | Kolh.: 52,58g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Петрушка, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Middag: Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд, Облепиха, Активия Йогурт, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|