Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
103,4 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 118,70g | Prot: 108,24g | Kolh.: 13,54g.
Frukost: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, McDonald's Coffee Creamer. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole), Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Butter, Stampede Boneless Beef Ribeye Steak, Skylark Calf Liver. Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
|
512 kcal
|
Träning:
Bastu - 40 minuter, Helkroppsvibration - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|