|
11.2%
|
68,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2013:
|
1948 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 208,55g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: Творог 0,1%, Какао Порошок, Молоко 0,5%, Хлебцы Клюквенные. Lunch: Молоко 0,5%, Молоко 0,5%, Майонез Оливковый 67%, Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы), Ржаной Хлеб, Лосось, Рыбный Суп, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Творог Нежный 0%. Middag: Кетчуп, Овощной Салат, Какао Порошок, Котлеты с Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Хлебцы Клюквенные, Белое Столовое Вино, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|