Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
116,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
3268 kcal
|
Fett: 175,18g | Prot: 89,95g | Kolh.: 346,72g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Honeydew Melon, Watermelon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: Red Lobster Mashed Potatos, Salmon New Orleans, Red Lobster Lobster, Crab & Seafood Stuffed Mushrooms, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Middag: Red Lobster Coleslaw. Snacks/Annat: Herbal Tea, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Red Lobster Key Lime Pie. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|