Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 120,10g | Prot: 48,39g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Emmi Milch Laktosefrei, Espresso, Coop Prix Garantie Toast. Lunch: Farmer Soft Himbeer, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Middag: Thomy Teriyaki, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Chinanudeln, Hähnchenbrustfilet, Chilischoten, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Annat: Anna's Best Bündner Gerstensuppe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|