|
Steady
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
664 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 50,40g | Kolh.: 55,16g.
Frukost: Water . Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Spinach , 365 Shredded Asiago Cheese, Egg, Water . Middag: Almonds , Smucker's Seedless Strawberry Jam, Lettuce, HEB Grilled Chicken Breast, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes. Snacks/Annat: Canada Dry Diet Ginger Ale, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg, Bob's Red Mill Paleo Baking Flour. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|