Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 88,36g | Kolh.: 41,32g.
Frukost: Nueces, Pan Integral, Café Instantáneo. Lunch: La Paulina Queso Port Salut Light, Rúcula, Tomates Cherry, Huevo Frito sin Grasa. Middag: Ajo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Zanahoria. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaBelen202 's vikthistorik
|