Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 164,29g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Slim-Fast Keto Shake, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Lunch: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Slim-Fast Keto Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: KFC Fried Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|