Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
764 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 58,15g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами. Lunch: Куриные Сосиски, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тавр Куржук. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|