Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 94,72g | Kolh.: 100,22g.
Lunch: Хачапури, Сырные Шарики, Calve Соус Тартар, Салат с Тунцом и Овощами. Middag: Heinz Соус Барбекю, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Сырники, Сырники Яна, Яичный Белок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Annat: Яичный Белок, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриные Крылышки на Гриле. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|