Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 64,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 95,17g | Kolh.: 260,53g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Myprotein Mocaccino Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Couscous. Middag: Marmellata di Ciliegie, Banana, Salmone, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Annat: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Popcorn Preparati con Aria Calda. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|