Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
2023 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 125,06g | Kolh.: 227,49g.
Frukost: Fratelli Beretta Prosciutto, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, White Pita Bread, nut bar from mom, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. Lunch: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. Middag: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Marketside Organic Spring Mix, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop!, Bananas, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|