Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 82,20g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", General Food Смузи Боул из Манго Ананаса и Маракуйи, General Food Сэндвич с Тунцом и Яйцом. Lunch: Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель, General Food Салат Шопский. Middag: General Food Шиш Кебаб из Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|