Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
42,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 52,60g | Kolh.: 184,24g.
Frukost: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Guandy Маршмеллоу, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Middag: Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Annat: Nescafe Gold. mer...
|
|
1173 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|