Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 145,71g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Савушкин Творог Хуторок 1%, Здоровое Меню Хлопья без Сахара 🌽🌽🌽Dr.Naturi, Свежие Новости Молоко 3,5%, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Полендвица, Молодые Цуккини, Цукини, Mlekovita Сыр Бри. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Караван Семена Кунжута Очищенные 🍶, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekovita Сыр Бри, Савушкин Творог Мягкий 0%, Киви, Евроопт Яблоко . Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Danone Актимель без Сахара 🍇🍓Малина, I'm Happy Чернослив , Экспонента Натуральный 💧💧💧, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|