Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1963 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 175,72g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Красное Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Disas Икра Форели Красная, President Creme De Camembert, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Перекресток Стейк из Семги. Middag: Fitness Formula Whey Protein Premium, Капучино. Snacks/Annat: Помидоры, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|