Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 116,82g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Valio Сметана Домашняя 23%, Приготовленный Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Киндер Макси, Пискаревский Ряженка 4%, Киндер Макси, Пискаревский Ряженка 4%. Snacks/Annat: Котлеты индейка/говядина, Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сарафаново Молоко 2,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|