Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 75,38g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Almonds , Strawberries , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . Lunch: Vinegar (Cider) , Roquefort Cheese, Pears, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Walnuts. Middag: Tesco Frozen Green Beans, Tesco Tinned Tomatoes, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Red Hot Chilli Peppers , Garlic , Olive Oil , Capers , Black Olives, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|