Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 71,16g | Kolh.: 101,94g.
Lunch: Зеленый Чай, Морковь, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Middag: Волковская Пивоварня IPA, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Говяжий Фарш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|