Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1854 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 75,16g | Kolh.: 198,64g.
Frukost: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Кофе, Морковный Торт. Lunch: Сырные Палочки, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Белоречье Творожная Масса 9%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Виноград, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|