Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
724 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 46,44g | Kolh.: 71,99g.
Frukost: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saus Lada atau Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Nissin Walens Cheese Soes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kurusperluproses 's vikthistorik
|