Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1082 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 75,20g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яблочный компот, Индейка Отварная, Фасолевый Суп. Middag: Яблочный компот, Красная Цена Кетчуп Томатный, Брынза, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Морковные кексы, Пятерочка Яблоко Красное, Lipton Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|