Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1869 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 108,99g | Kolh.: 237,89g.
Frukost: Alnatura Quinoa Gepufft, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Milsa Joghurt Mild 1,5%. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Sophies Küche Bolognese Al A Sophie, Seitz Spiralen Fusilli. Middag: Äpfel, Birnen, Body Attack Power Protein 90. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar Sveriges Godaste Bil, Malaco Swedish Fish. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|