Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1530 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 78,65g | Kolh.: 117,71g.
Frukost: Стимул Щербет Гуцульский , Чай, Суп с Клецками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений, Пахлава. Middag: Творог 9%, Салат Овощной со Сметаной, Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Пахлава, Свеклы, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|