Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
109,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 87,14g | Prot: 54,84g | Kolh.: 261,55g.
Frukost: Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Sämpylä. Lunch: Sämpylä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Juissi Sekamehu, Atria Metsästäjänpihvi Sienikastikkeella. Middag: Rainbow Riisivälipala Karamelli, Helsingin Makkaratehdas Döner Pita Kebab. Snacks/Annat: Omenat, Banaanit, Viineri. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|