Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1026 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 32,29g | Kolh.: 119,84g.
Frukost: Зеленый Лук, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, SPAR Плов из Говядины. Snacks/Annat: Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Сушки, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|