Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2013
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2013:
|
1790 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 102,29g | Kolh.: 220,80g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Middag: Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice, Market Pantry Reduced Fat Shredded Mexican Style Four-Cheese Blend Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped), Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Marshmallows, Reese's Peanut Butter Cup, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Chewing Gum (Sugarless), Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|